Útero grande: algunos remedios naturales básicos

El útero es un órgano reproductor femenino pequeño y muscular. Es responsable de mantener y nutrir al feto hasta que esté listo para nacer. Un caso en el que el útero es más grande que el tamaño declarado se entiende como un útero grande. Ésta no es una situación común. Si no se trata al mismo tiempo, puede ser grave y afectar la fertilidad de las mujeres.

Los síntomas más comunes de un útero grande incluyen dolor durante las relaciones sexuales; ciclos menstruales anormales; dolor de espalda; presión sobre el útero y áreas circundantes; acné; crecimiento excesivo de vello; sensibilidad en los senos, etc. El embarazo es la causa más común de hipertrofia uterina. Las fluctuaciones en los niveles de hormonas perimenopáusicas también pueden hacer que el útero se agrande.además, el Sindrome de Ovario poliquistico Hará que el útero se agrande. En algunos casos, los quistes ováricos pueden ser la causa de un útero demasiado grande.

El cáncer de útero puede hacer que el útero se agrande, lo que puede hacer que el útero se agrande. Si no se trata el útero grande, pueden ocurrir complicaciones, como infección, sangrado excesivo, prolapso, infertilidad y dolor y presión en el área pélvica. Es importante hacer dieta y mantener un peso saludable. De esta manera, puede prevenir un útero enorme, o tratarlo si lo tiene.

Su médico le recomendará remedios naturales, que pueden aliviar el dolor y ayudarlo a lidiar con el estrés, y puede proporcionarle suplementos para aliviar los síntomas. Si comienza a usar algunos de los remedios caseros que se mencionan a continuación, si tiene un útero enorme, debe hablar con su médico para que sepa que no causarán más daño a su salud.

Aquí hay algunos tratamientos naturales para un útero enorme:

té verde:

Este remedio casero contiene muchos antioxidantes. Un estudio encontró que el galato de epigalocatequina (un antioxidante en el té verde) puede ayudar a retardar el crecimiento de los fibromas al reducir la inflamación y los niveles altos de estrógeno. Además, el té verde puede ayudar a mejorar los síntomas del sangrado abundante causado por los fibromas, como los niveles bajos de hierro.

Evite el azúcar:

Como todos sabemos, los alimentos azucarados y los carbohidratos simples pueden desencadenar o agravar los síntomas de la hipertrofia uterina. Estos alimentos pueden hacer que los niveles de azúcar en sangre aumenten. Esto puede hacer que su cuerpo produzca demasiada insulina. Cuando el nivel de insulina en su cuerpo es demasiado alto, aumentará de peso y afectará el crecimiento de los fibromas. Debe evitar los carbohidratos refinados y azúcares agregados, como barras energéticas envasadas, galletas, papas fritas, jugo de frutas, refrescos y bebidas azucaradas, pan blanco, arroz, pasta y harina, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, jarabe de maíz, maltosa, glucosa, glucosa. y azucar.

Productos lácteos:

Debe agregar productos lácteos a su dieta porque pueden ayudarlo a tratar su enorme útero de forma natural. El queso con toda la grasa es una de las mejores opciones que puede agregar a su dieta. Los productos lácteos son ricos en magnesio, calcio y fósforo. Pueden ayudar a prevenir los fibromas y retrasar su crecimiento. Además, la leche fortificada contiene vitamina D, que es buena para el tratamiento natural del útero grande.

Potasio:

Este mineral puede ayudar a contrarrestar el papel de la sal en el equilibrio de la presión arterial. Debe agregar alimentos ricos en potasio a su dieta, como tomates, papas, salvado de avena, lentejas, dátiles, col rizada, melón, frutas cítricas, plátanos y aguacates.

fibra:

Los alimentos ricos en fibra pueden ayudar a equilibrar las hormonas y ayudar a perder peso. Además, pueden ayudar a mantener estables los niveles de azúcar en sangre. Es por eso que la fibra puede ayudar a prevenir y ralentizar el crecimiento de un útero enorme. Debe agregar alimentos integrales a su dieta, como frijoles, cebada, lentejas, avena, verduras crucíferas, pan y pasta de trigo integral, frutas cocidas, crudas y secas, verduras cocidas y crudas.

Evite los alimentos que aumentan el estrógeno:

Algunos alimentos contienen fitoestrógenos, que son componentes naturales que imitan al estrógeno en el cuerpo. Otros alimentos pueden hacer que su cuerpo produzca más estrógeno o agregan hormonas que hacen que su cuerpo produzca más estrógeno. Algunos de estos alimentos tienen un efecto protector cuando se consumen en cantidades pequeñas o moderadas, pero pueden tener un efecto negativo en el organismo cuando se consumen en grandes cantidades. Debe evitar los siguientes alimentos: linaza, tofu, leche de soja, soja y carne roja de fuentes que contienen hormonas agregadas.

Come menos carne:

Muchos estudios han demostrado que comer mucha carne roja o alimentos con alto contenido de azúcar, grasas o calorías puede provocar la formación de fibromas uterinos, incluido un útero hipertrofiado. Si le preocupa su riesgo, es mejor evitar comer demasiados de los alimentos anteriores.

Manejar el estrés:

Se ha demostrado que los niveles elevados de estrés pueden ser perjudiciales para su salud y aumentar su riesgo de desarrollar un útero grande. Debe tomar medidas para relajar su mente y cuerpo todos los días y asegurarse de mantener hábitos saludables. Algunas de las formas más fáciles de controlar el estrés incluyen caminar al aire libre, dormir lo suficiente, hacer yoga y tomar un baño caliente.

Reducir el consumo de alcohol:

Es posible que desee beber, pero una vez que bebe, aumenta directamente el riesgo de agrandamiento del útero. Esto sucede porque el alcohol aumenta el nivel de hormonas necesarias para los fibromas uterinos y el crecimiento uterino grande. Además, el alcohol puede provocar inflamación. Un estudio mostró que las mujeres que beben una o más botellas de cerveza al día tienen un 50% más de riesgo de hipertrofia uterina. Es por eso que debe evitar o limitar la ingesta de alcohol para poder reducir el riesgo de hipertrofia uterina.

Evite los productos químicos que interfieren con las hormonas:

Es bien sabido que los productos químicos naturales y sintéticos pueden alterar el equilibrio endocrino, aumentando así los niveles de estrógeno. Estos productos químicos pueden penetrar en su cuerpo a través de los alimentos y la piel. Es por eso que debe evitar o limitar la exposición a productos químicos en ciertos productos de cuidado personal, pinturas, tintes, retardadores de llama, revestimientos antiadherentes en utensilios de cocina, plásticos (como BPA), pesticidas y fertilizantes.

perder peso:

Según un estudio realizado en China, la obesidad y el sobrepeso aumentan el riesgo de fibromas uterinos e hipertrofia uterina. Esto se debe a que las células grasas producen grandes cantidades de estrógeno. Cuando pierde peso, esto ayuda a prevenir o encoger un útero enorme.

Baya santa:

Este remedio casero es adecuado para la menorragia, dismenorrea y otros síntomas. Puede ayudar a tratar el enorme útero de forma natural. Este remedio casero ayuda a equilibrar los niveles hormonales.

caliente:

Si sus síntomas empeoran y necesitan aliviarse, la compresa caliente es uno de los mejores remedios caseros, puede usarla para tratar un útero enorme. El calor le ayudará a relajar los músculos pélvicos, lo que puede reducir el dolor y los calambres. Puede usar una almohadilla térmica, una bolsa de agua caliente o un baño tibio para tratar eficazmente los síntomas de la hipertrofia uterina.

aceite de castor:

Durante cientos de años, este remedio casero se ha utilizado para tratar la endometriosis, la hipertrofia uterina y otras enfermedades similares. Puede usar este remedio casero como aceite de masaje directamente en su abdomen. Además, puede mezclarlo con unas gotas de aceites esenciales relajantes (como lavanda) para ayudar a relajar los músculos pélvicos y luego aplicar calor tibio en el abdomen.

Sigue la dieta mediterránea:

Debe agregar muchas verduras frescas y cocidas, frijoles, frutas frescas y pescado a su plato. La dieta mediterránea es uno de los mejores objetivos. Muchos estudios han demostrado que el consumo regular de estos alimentos puede ayudarlo a aliviar los fibromas. También se puede usar para tratar úteros grandes. Sin embargo, por otro lado, comer cordero, jamón, ternera y otras carnes rojas aumentará el riesgo de hipertrofia uterina, por lo que debes evitar estos alimentos en tu dieta.

Obtenga suficiente vitamina D:

Esta vitamina puede ayudarla a reducir su riesgo de hipertrofia uterina en casi un 32%. Cuando su piel está expuesta al sol, su cuerpo produce naturalmente esta vitamina, también conocida como vitamina del sol. Si tiene la piel más oscura o vive en un clima más fresco, es probable que tenga deficiencia de vitamina D.

Debe agregar suplementos de vitamina D a su dieta, pero hable con su médico sobre la dosis correcta. Además, debe agregar alimentos que contengan vitamina D a su dieta, como aceite de hígado de bacalao, pescados grasos como caballa, atún y salmón, jugo de naranja fortificado, cereales fortificados, leche fortificada, queso y productos lácteos y yemas de huevo.

Referirse a:

1. Reducir los fibromas a través de la dieta: ¿es posible? https://www.healthline.com/health/fibroids-dietPublicado el 30 de octubre de 2019
2. ¿Qué debe saber sobre un útero agrandado? https://www.medicalnewstoday.com/articles/318832. Publicado el 8 de agosto de 2017
3. Útero grande. https://www.medicoverfertility.in/blog/bulky-uterus,276,n,5475.
4. Enorme útero y fertilidad. https://www.indiraivf.com/bulky-uterus-and-fertility/. Publicado el 27 de abril de 2020