REMEDIOS CASEROS

Tratamiento del reflujo ácido: remedios naturales y remedios caseros

Muchas personas en el mundo están familiarizadas con los síntomas del reflujo ácido. Más de 60 millones de estadounidenses experimentan reflujo ácido al menos una vez al mes. Ésta es una enfermedad crónica del sistema digestivo. El reflujo ácido también se llama ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico)Ocurre cuando el ácido del estómago o, en algunos casos, el contenido del estómago regresa al esófago (esófago). El reflujo (reflujo) puede irritar el revestimiento del esófago y causar reflujo ácido. Una de las causas más comunes de esta afección es un estómago anormal, conocido como hernia de hiato. Esto sucede cuando la parte superior del estómago y el LES se mueven alrededor del diafragma, que es el músculo que separa el estómago del pecho. Nuestro diafragma ayuda a mantener el ácido del estómago. Si tenemos una hernia de hiato, el ácido se moverá hacia el esófago y causará síntomas de la enfermedad por reflujo ácido. Los síntomas más comunes del reflujo ácido son: una sensación de ardor en el pecho, que a veces se extiende a la garganta, y un sabor amargo en la boca; dolor de pecho, dificultad para tragar; tos seca, etc. Si sufre de reflujo ácido, debe discutir con su médico cuál es el mejor tratamiento para usted. Aquí hay algunos remedios caseros para el reflujo ácido:

Remedios caseros y naturales para el reflujo ácido

bicarbonato de sodio: El uso de una cucharada de bicarbonato de sodio puede tratar eficazmente la acidez estomacal persistente causada por el reflujo ácido. Como sustancia básica, puede curar eficazmente su condición de reflujo, ya que su valor de pH excede 7, lo que le permite neutralizar eficazmente la acidez de su estómago. El método requerido para preparar este medicamento es agregar una cucharada de bicarbonato de sodio a ocho onzas de agua. Controla esta mezcla a fondo y bébela. Se recomienda que repita este ejercicio varias veces al día. [1]

Jugo de aloe: Esta hierba se ha utilizado para aliviar las quemaduras desde la antigüedad; de hecho, algunas personas la usan para aliviar las quemaduras solares.Puede aliviar eficazmente las quemaduras solares debido a su capacidad para reducir la inflamación. [2]Esto es importante porque solo un vaso de su jugo puede eliminar y tratar eficazmente la irritación e inflamación abdominal. Para usarlo, prepare media taza de jugo y bébalo cuando se produzca el efecto de acidez.

chicle: Son muy importantes como tratamiento para el reflujo ácido, porque masticar no contiene azúcar y el chicle ayuda a estimular las glándulas salivales para que produzcan saliva adicional. Esto es importante para ayudar a neutralizar o diluir el ácido que se acumula en el estómago. Luego lávelo y elimínelo por completo. Lo mejor que puede hacer es darse un chicle sin azúcar después de las comidas. Estos deberían tomar treinta minutos y los resultados serán muy impresionantes. [3]

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Animar: Cuando estamos acostados, es probable que los alimentos que ingerimos fluyan de regreso a nuestro esófago. Esto también puede suceder en ácido. La principal razón detrás de esto es que la gravedad no es buena para usted y puede promover esta situación. La mejor práctica en esta situación es levantar ligeramente la cabeza con una almohada. También puede evitarlo si no se recuesta durante unas cuatro horas después de una comida.

Inducir más ácido: En la mayoría de los casos, el reflujo ácido es causado por el ácido en los intestinos. Por lo tanto, se recomienda que siempre que se encuentre con esta situación, sea importante introducir algunos en su tubería para ayudar a complementar las altas demandas. Esto se puede lograr mezclando aproximadamente una cucharadita de vinagre de sidra de manzana en ocho onzas de agua. Después de eso, beba la mezcla o solución preparada. Esto debe hacerse antes de la comida.

Te de gengibre: Tiene la capacidad de actuar como un amortiguador de ácido. También tiene la capacidad de calmar el estómago y asegurarse de que no se sienta molesto por problemas de ácido. Por lo tanto, se recomienda que al usar esta terapia, asegúrese de beber una taza de este té recién hecho unos 20 minutos antes de las comidas. Esto se puede preparar cortando aproximadamente tres cuartas partes de la raíz de jengibre. Agréguelo a dos vasos de agua y déjelo hervir a fuego lento. Después de cerrar la tapa durante aproximadamente media hora, saque la raíz de jengibre y beba el líquido antes de comer.

plátano: Está equipado con suficientes antiácidos, que son amortiguadores eficaces para el reflujo ácido. Esto se puede lograr comiendo plátanos maduros todos los días. [4]

Reflujo ácidoTratamiento natural reflujo ácido

Manzana: Las manzanas tienen ingredientes similares para combatir el reflujo ácido, lo que la convierte en un tratamiento importante para prevenir el reflujo ácido. Lo que se debe hacer es comer unas rodajas de manzana antes de acostarse todos los días. Esto ayudará a eliminar las molestias causadas por el reflujo ácido.

Código de vestimenta: Ropa, porque su cintura puede empeorar su acidez. Por lo general, esto obliga a que el cinturón se hunda en su abdomen, lo que puede empeorar la afección. Esto forzará el contenido del estómago y aumentará la gravedad del reflujo ácido.

Fumar y beber: Fumar y beber pueden exponerlo a un reflujo peligroso. [5]Esto se debe a que el contenido de nicotina y alcohol en estos elementos puede debilitarlo. Esto lo hace vulnerable al contenido del estómago y a las salpicaduras de ácido. El alcohol también puede irritarle el estómago. Por lo tanto, se recomienda que deje de fumar y reduzca el consumo de alcohol.

Peso de corte: Cuando tiene sobrepeso, es más probable que experimente acidez estomacal, debido a que el aumento de peso ejerce presión sobre el esfínter esofágico inferior. Esto hace que sea fácil de aflojar y se debilitará con el tiempo, lo que lo hará propenso al reflujo ácido.

mostaza: La mostaza es un alimento alcalino rico en minerales y de acidez débil. Esto hace que el consumo de mostaza sea un remedio eficaz porque su función es neutralizar las sustancias ácidas que puedan filtrarse por la garganta. Esto es importante porque ayuda a neutralizar el dolor causado por el reflujo ácido. Solo necesita tomar una pequeña cantidad directamente para comenzar su proceso de curación.

almendra: Después de cada comida, aprecia el arte de comer almendras. Esto debería ser una especie de cultura. Cada vez que comas, comerás almendras. Es eficaz porque actúa neutralizando las condiciones ácidas del jugo gástrico. Esto le permite aliviar el dolor más rápidamente, evitando así el reflujo ácido. [6]

Manzanilla: Puede reducir la inflamación en el estómago, iniciando así el equilibrio de la acidez gástrica. También es un tratamiento eficaz porque ayuda a eliminar el estrés, que siempre está relacionado con la secreción de ácido gástrico. Por lo tanto, se recomienda que tomar té de manzanilla no tenga ningún efecto negativo, pero te ayudará a recuperarte del reflujo ácido. [7]

Se prepara hirviendo un poco de agua y añadiendo una cucharadita de pétalos de manzanilla. Déjelos hervir a fuego lento durante aproximadamente una hora. Retirar del fuego y dejar reposar los pétalos durante unas dos horas. Apriete los pétalos, vierta la colada resultante en el vaso y luego agregue miel. Bebe y espera a sentir el efecto.

Yoga: Esto es importante porque ayuda a relajar el cuerpo y la mente, lo cual es importante para asegurar el funcionamiento eficaz de los músculos esofágicos. Los músculos son importantes para garantizar que el ácido permanezca bajo en los intestinos para prevenir el reflujo. [8]

Betaína: La betaína es un suplemento de ácido clorhídrico y otro fármaco importante para esta situación, porque solo una cápsula puede reducir el reflujo ácido. Esto se hace asegurándose de que su sistema digestivo digiera adecuadamente los alimentos que consume. También es conocido por su capacidad para destruir la bacteria pylori. De esta forma, se convierte en un fármaco muy eficaz. Lo que debe hacer al usarlo es tomar la cápsula antes de las comidas para aumentar su capacidad de actuar sobre los alimentos que está a punto de ingerir.

Referirse a:

[1] Kaechele B. ¿Es realmente eficaz el bicarbonato de sodio utilizado para el reflujo ácido? Doctor en Medicina del Reflujo. Obtenido de www.refluxmd.com/baking-soda-for-acid-reflux/

[2] Revisión de la investigación sobre el gel Grundmann O. Aloe: una descripción general de sus usos clínicos y el mecanismo de acción propuesto. Revista de Medicina Natural. 2012; 4 (9).

[3] Avidan B, Sonnenberg A, Schnell TG, Sontag SJ. Caminar y masticar pueden reducir el reflujo ácido después de las comidas. Farmacología y terapéutica digestiva. 2001; 15 (2): 151-5.

[4] Davenport T. Por qué los plátanos son una buena opción para los pacientes con reflujo ácido. centro de salud. 2015. Obtenido de www.healthcentral.com/article/why-bananas-are-a-good-choice-for-people-with-acid-reflux

[5] Carrilas PJ, Gupta RR. El mecanismo de reflujo ácido asociado con el tabaquismo. Intestinos. 1990; 31 (1): 4-10.

[6] Ros E. Los beneficios para la salud de comer frutos secos. Nutrientes 2010; 2 (7): 652-82.

[7] Srivastava JK, Shankar E, Gupta S. Manzanilla: una medicina herbal pasada con un futuro brillante. Informe de medicina molecular. 2010; 3 (6): 895-901.

[8] Woodyard C. Explore los efectos terapéuticos del yoga y su capacidad para mejorar la calidad de vida. Revista Internacional de Yoga. 2011; 4 (2): 49-54.

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