Té de moringa: 12 increíbles beneficios para la salud
El té de moringa ha ganado popularidad en los últimos años como un nuevo superalimento. Tiene un alto contenido nutricional y potentes propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y protectoras de los tejidos. Es un pequeño árbol procedente de Nepal, Pakistán e India que se ha utilizado durante generaciones en los países del Este para tratar y prevenir enfermedades como enfermedades digestivas, problemas respiratorios, problemas de la piel, enfermedades del hígado, artritis, anemia, enfermedades del corazón y diabetes. El árbol de rábano picante también se conoce como el árbol de rábano picante.
Además, el té de Moringa se hizo popular debido a los increíbles beneficios para la salud de esta planta. Si eres un amante de las bebidas terapéuticas, entonces el té de Moringa es la elección adecuada para ti. El té de moringa es una buena fuente de betacaroteno, magnesio, vitamina C, vitamina B6, potasio, vitamina A y calcio. Se ha observado que el té de Moringa tiene tres veces el contenido de hierro de las espinacas.
Aquí hay algunos beneficios para la salud del té de Moringa:
Ayuda a regular la capacidad de las hormonas tiroideas:
Se descubrió que el extracto de hoja de Moringa oleifera es un regulador eficaz de la hormona tiroidea en un estudio con animales, especialmente en mujeres.
Contiene un compuesto anticancerígeno:
En algunos estudios, se dice que el té de moringa y el extracto de hoja de moringa ayudan a prevenir la propagación de células cancerosas debido a la presencia de una sustancia fenólica llamada eugenol.
Puede reducir el azúcar en la sangre:
Un estudio encontró que las personas con diabetes tipo 2 que consumían 8 gramos de moringa y té de moringa al día vieron caer sus niveles de azúcar en la sangre en un 28 por ciento. También se ha demostrado que el polvo de moringa reduce los niveles de azúcar en la sangre en pacientes no diabéticos.
Es bueno para el corazón:
Algunos estudios sugieren que el jugo de moringa tiene un efecto estabilizador sobre la presión arterial. Se ha demostrado que el extracto de Moringa reduce el colesterol. Puede beber té de moringa para que la salud de su corazón se mantenga en un buen nivel.
Sus antioxidantes pueden aliviar la inflamación:
Una de las principales causas de diferentes enfermedades es la inflamación. Se ha demostrado que el té de moringa tiene propiedades antiinflamatorias debido a la presencia de polifenoles antioxidantes, isotiocianatos, ácido ascórbico, flavonoides y carotenoides.
Combate los radicales libres:
El té de moringa contiene antioxidantes que pueden ayudar a combatir los radicales libres, que son la causa de la inflamación, el daño celular y el estrés oxidativo. Varios estudios han demostrado que el té de moringa puede ayudar a prevenir el daño y la degeneración de diferentes órganos del cuerpo, manteniéndolos saludables y funcionando de manera óptima.
Apoya la salud del cerebro:
El té de moringa ayuda a mantener la salud del cerebro y la función cognitiva debido a sus actividades antioxidantes y neuroestimulantes. Contiene altas cantidades de vitamina C y vitamina E, que pueden ayudar a combatir la oxidación que conduce a la degeneración neuronal y mejorar la función cerebral.
Pérdida de grasa:
Se sabe que la moringa es rica en vitaminas y minerales esenciales. Además, se dice que ayuda a movilizar la grasa visceral almacenada.
Propiedades antibacterianas y antifúngicas:
Los estudios han demostrado que el té de moringa es más efectivo que los antibióticos para eliminar ciertos tipos de bacterias y hongos en pruebas de laboratorio. Además, ha sido probado y demostrado ser un tratamiento efectivo para ciertas infecciones orales.
Protege el hígado:
Las hojas y flores de moringa son ricas en polifenoles que protegen al hígado del daño, la toxicidad y la oxidación.El té de moringa puede ayudar a reducir el daño hepático y fibrosisAdemás, revierte la oxidación en el hígado.
Favorece la cicatrización de heridas:
El té de moringa puede promover la cicatrización de heridas y reducir el tiempo de coagulación debido a las propiedades coagulantes de sus hojas y semillas. Esto significa que puede reducir el tiempo que tarda una herida, corte o rasguño en dejar de sangrar. Entonces, si tiene alguna herida, puede agregar té de Moringa a su dieta.
Es rica en nutrientes:
El té de moringa es rico en aminoácidos, vitaminas y minerales. Además, contiene altas cantidades de vitamina A, vitamina C y vitamina E, así como calcio, potasio y proteínas.
