REMEDIOS CASEROS

remedios naturales para la gastritis

Esta es una enfermedad que afecta el revestimiento del estómago, lo que hace que se inflame. En algunos casos, la gastritis se puede tratar en casa con remedios muy sencillos. Los brotes de gastritis pueden ser causados ​​por muchos factores, como estrés, infección, consumo excesivo de alcohol; Helicobacter pylori; Uso prolongado de analgésicos. Hay algunas investigaciones que muestran que los medicamentos para la gastritis pueden ser efectivos en el tratamiento de la gastritis, pero muchas personas descubren que pueden controlar sus síntomas en el hogar.

Los síntomas más comunes de la gastritis incluyen una sensación de mordedura en el abdomen, vómitos y náuseas. Si tienes gastritis crónica o persistente, necesitarás ayuda médica. La gastritis te enferma, por lo que los remedios caseros te ayudarán a deshacerte de ella. Si sus síntomas de gastritis persisten durante más de una semana, debe consultar a su proveedor de atención médica. Si sufre de gastritis, debe consultar a su médico antes de usar algunos de los remedios caseros que se mencionan a continuación para que pueda estar seguro de que no afectarán negativamente su salud.

Estos son algunos remedios naturales para la gastritis:

remedios naturales para la gastritis

Elimina el café:

El café contiene cafeína, que estimula la producción de ácido estomacal. Además, el café descafeinado puede irritar el estómago, por lo que es mejor evitar la cafeína de cualquier tipo.

Bicarbonato de sodio y agua:

En particular, el bicarbonato de sodio actúa como un antiácido. Puede ayudar a reducir los niveles de ácido en el estómago. Debe agregar una cucharadita de bicarbonato de sodio a un vaso de agua. Debes revolver el bicarbonato de sodio en el agua hasta que la mezcla ya no esté turbia. Debes beber este remedio casero cada vez que lo necesites.

Reducir la leche:

En el pasado, se creía que beber leche podía aliviar los síntomas de la gastritis. Sin embargo, los proveedores de atención médica ahora saben que la leche hace que el estómago produzca más ácido.

ajo:

Hay algunas investigaciones que muestran que el extracto de ajo puede ayudar a reducir los síntomas de la gastritis. Puedes machacar el ajo crudo y comerlo como remedio natural para la gastritis. Si no te gusta el sabor del ajo crudo, puedes picarlo y comerlo con una cucharada de mantequilla de maní o con dátiles secos. La dulzura de los dátiles o la mantequilla de maní ayuda a enmascarar el sabor del ajo.

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Jugo de col:

Este remedio casero es rico en vitamina U y puede curar las úlceras. Además, esta vitamina cura el revestimiento del estómago y elimina la gastritis en unos pocos días. Debes cortar el repollo en trozos y exprimirlo con la ayuda de un exprimidor. Luego, extraiga un vaso de jugo de repollo fresco y bébalo. Además, puedes agregar apio y algunas zanahorias para que tus jugos sean más saludables y sabrosos.

Eliminar el alcohol:

Se sabe que las bebidas alcohólicas, incluidas las bebidas mezcladas, el vino y la cerveza, irritan el estómago. Si tiene síntomas de gastritis, debe dejar de beber por completo durante unos días para que el revestimiento del estómago tenga tiempo de sanar.

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Probióticos:

Se sabe que los probióticos ayudan a mejorar la digestión y promueven los movimientos intestinales regulares. Cuando toma suplementos probióticos, introducen buenas bacterias en su tracto digestivo, lo que ayuda a detener la propagación de H. pylori. Debes comer alimentos que contengan probióticos, ya que pueden ayudar a mejorar los síntomas de la gastritis. Estos alimentos incluyen kéfir, chucrut, kombucha, pepinillos y yogur.

sigue los antiinflamatorios dieta:

La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago. Necesita comer una dieta que ayude a reducir la inflamación, para que obtenga alivio con el tiempo. Sin embargo, la investigación no prueba que seguir una dieta determinada provoque o prevenga la gastritis. Puede llevar un diario de alimentos para saber qué alimentos desencadenan sus síntomas. Puede reducir su consumo o evitar ciertos alimentos por completo. Algunos alimentos que causan inflamación son los alimentos picantes, el alcohol, los alimentos procesados, los alimentos azucarados, los productos lácteos, los alimentos ácidos y el gluten.

Elimine los refrescos carbonatados:

Los refrescos con cafeína son muy irritantes para el estómago. Debe elegir té verde o agua en lugar de refrescos siempre que sea posible.

té verde:

Un estudio demostró que beber té verde o negro al menos una vez a la semana puede reducir significativamente la prevalencia de Helicobacter pylori en el tracto digestivo. Puedes agregar miel de Manuka a una taza de té verde. La miel de Manuka también es beneficiosa porque tiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar a combatir las infecciones. Algunas personas creen que solo beber agua tibia puede ayudar a calmar el estómago y facilitar la digestión. Puede encontrar fácilmente la miel de Manuka en las tiendas naturistas o comprarla en línea.

jengibre:

Este remedio casero se ha utilizado para tratar problemas digestivos durante miles de años. Algunos estudios médicos muestran que el jengibre puede ser eficaz para aliviar los vómitos y las náuseas. En un estudio realizado en 2003, se utilizó extracto seco de jengibre en polvo y se evaluó su actividad contra 19 cepas diferentes de H. pylori. El jengibre parece inhibir el crecimiento bacteriano, al menos en las placas de Petri.

Además, puede agregar jengibre rallado al arroz frito y otros alimentos. El té de jengibre es muy popular y relajante. A algunas personas les gusta comer jengibre, así que puedes agregarlo a tu dieta. En algunos casos, el jengibre puede causar diarrea, acidez estomacal, gases y molestias abdominales, así que habla con tu médico antes de usar jengibre en tu dieta.

Aceites esenciales:

Se han encontrado aceites esenciales como la verbena de limón y la hierba de limón en pruebas de laboratorio para ayudar a aumentar la resistencia a Helicobacter pylori. Los aceites de clavo, jengibre y menta pueden tener un efecto positivo en el sistema digestivo. No debes ingerir aceites esenciales, y si te los aplicas en la piel, siempre debes diluirlos con un aceite portador. Es posible que desee usar este aceite en un difusor, pero puede hablar con su médico sobre cómo usarlo de manera segura para la gastritis.

aliviar la presión:

Se sabe que el estrés provoca brotes de gastritis, por lo que es importante controlar esta afección. Algunas técnicas de manejo del estrés incluyen ejercicios de respiración, yoga, meditación y masajes.

Coma comidas ligeras:

Cuando comes alimentos ricos en carbohidratos, esto puede estresar tu sistema digestivo y empeorar la gastritis. Cuando come comidas pequeñas y frecuentes regularmente durante el día, puede ayudar a facilitar el proceso digestivo y puede reducir los síntomas de la gastritis.

Cambios en el estilo de vida:

La gastritis aumenta el riesgo de cáncer de estómago. Es especialmente importante comprender sus opciones de estilo de vida. Baje de peso si es necesario. Debe dejar de fumar y beber para mejorar sus síntomas de gastritis. Debe evitar los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno y la aspirina, porque con el tiempo pueden dañar el revestimiento del estómago.

Coco:

Puedes tomar el agua de coco verde tierna y seguir bebiendo hasta que el dolor desaparezca. Puedes convertirlo en un hábito para beberlo todos los días. Debes asegurarte de que el agua de coco no sea fuerte, ya que esto puede causar reflujo ácido. Este remedio casero es rico en fibra, lo que ayuda a la digestión y evita que la acidez se repita. Además, se sabe que el agua de coco ayuda a enfriar el revestimiento del estómago, lo que reduce aún más la sensación de ardor.

Manzanilla:

La investigación muestra que el té de manzanilla puede ayudar a calmar el revestimiento intestinal, lo que puede aliviar el dolor repentino y ayudar a eliminar los gases. Puede agregar una cucharadita o dos de flores de manzanilla secas a una taza de agua caliente, tapar y dejar reposar durante 5 minutos o más. Puedes beber este remedio casero varias veces al día ya que puede ayudar a mejorar la gastritis a largo plazo.

Congelarlo:

Puedes tomar un vaso de agua helada, poner dos cucharadas de azúcar, revolver bien y beberlo todo de una vez. Debe repetir este proceso si es necesario. Este remedio casero proporciona una solución rápida y es el favorito de muchos. Un vaso de agua helada ayudará a estabilizar los líquidos. Además, se cree que el agua fría calma el ardor en la garganta y el pecho. Debes beber un vaso de agua fría y salir a caminar. El ácido que corre hacia la garganta disminuirá lentamente.

papaya:

Algunos médicos dicen que la papaya cruda es realmente buena si sufres de inflamación estomacal. Además, puedes agregarle unas gotas de jugo de limón. No tienes que preocuparte de que el jugo de limón sea ácido cítrico, ya que unas gotas de jugo de limón no son dañinas para tu salud.

Referirse a:

https://www.msdmanuals.com/home/digestive-disorders/gastritis-and-peptic-ulcer-disease/gastritis.

https://patient.info/salud-digestiva/dispepsia-indigestion/gastritis Publicado el 7 de abril de 2020

Remedios caseros para la gastritis. https://plushcare.com/blog/remedios-caseros-para-gastritis/Publicado el 1 de septiembre de 2020

  1. Síntomas de gastritis: 4 remedios naturales para este problema de «panza enferma». https://draxe.com/health/gastritis-symptoms/Publicado el 13 de mayo de 2016

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