Prueba esta técnica 5 puntos de presión para bajar de peso
Esta técnica llamada la acupresión es parte de la medicina tradicional china, siendo milenaria como la acupuntura y la digitopuntura. Todas estas se basan en el conocimiento de las conexiones nerviosas y energéticas que existen entre los diferentes órganos y sistemas de nuestro cuerpo. O sea para aliviar los dolores o estimular el funcionamiento de órganos internos, se recurre a la presión y la estimulación de puntos en las manos, las plantas de los pies, en las orejas y algunas partes específicas del rostro o meridianos puntuales de nuestro cuerpo. Estos están vinculados con el interior de nuestro organismo mediante canales vitales, nervios, venas o arterias. Prueba esta técnica 5 puntos de presión para bajar de peso.
La estimulación de los siguientes puntos favorece la digestión y controla el apetito la sensación de hambre que se produce por la ansiedad.
Oreja
Para estimular este punto ubica tu pulgar frente al tejido triangular que está en la parte frontal de tu oreja. Aplica una presión media y constante durante 3 minutos 2 veces al día. Las orejas tienen mayor reflejo energético en todo el organismo, estimular sus puntos es una de las formas más efectivas de conseguir tu objetivo.
Rostro
Este punto se ubica entre el labio superior y la nariz, en el surco subnasal. Para lograr estimularlo debes presionarlo durante 5 minutos dos veces al día.
Pierna
Es de los más utilizados en acupresión, favorece la digestión y ayuda a acelerar procesos desinflamatorios. Sirve para curar de manera natural los cólicos menstruales. Se encuentra 5 cm por debajo de la rótula y un poco descentrado, en dirección a la parte exterior de la pierna.
Debes aplicar presión en este punto durante 2 minutos todos los días, esto garantiza que el estómago funcione de manera saludable, ten en cuenta que cuando lo presiones, debes sentir un leve dolor o incomodidad.
Brazo
Este punto se ubica en la parte interior del pliegue del codo. Al estimularlo ayudas a tu cuerpo a eliminar el exceso de calor y la humedad no deseada del cuerpo, favoreciendo la función del intestino y evitando la retención de líquidos.
Tobillo
Se ubica en tu pantorrilla a 5 cm del tobillo, en la parte interior de la pierna, detrás del hueso. Usa el dedo pulgar para aplicar presión durante un minuto todos los días. Libera la presión de forma lenta.
