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Lo que necesitas saber sobre las bayas de Goji

Las bayas de Goji existen desde hace miles de años. Recientemente, han ganado seguidores en los EE. UU. como un posible superalimento. Esto es lo que necesita saber antes de invertir en bayas de goji para su salud.

¿Qué es exactamente la baya de goji?

La baya de Goji, también conocida como baya de goji, es la fruta de color rojo anaranjado brillante de una vid subtropical originaria de Asia. A pesar de su color, no hay evidencia de que manchen los dientes.Así que para aquellos que se exceden 5000000 Algunos de nosotros usamos los alineadores transparentes de Invisalign para enderezar nuestros dientes y podríamos comerlos por completo. Las bayas miden alrededor de una pulgada de largo y su sabor brillante y ácido hace que casi sepan a arándano o cereza.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de wolfberry?

¿Qué hace que las bayas de Goji sean tan especiales? El mayor punto de venta es que las bayas de goji son una buena fuente de nutrición. Esto los hace populares entre las personas que buscan perder peso y mejorar su salud. Aquí hay algunos otros beneficios para la salud de las bayas de goji.

mejorar la visión

Cada año, miles de estadounidenses están involucrados en accidentes automovilísticos.Se produjeron más de 5.891.000 accidentes, una media de 1,235,145 Clima peligroso involucrado. Las bayas de Goji pueden ayudar a prevenir accidentes automovilísticos con mal tiempo al prevenir problemas relacionados con los ojos. El alto contenido de vitamina C de Goji ayuda a mejorar la visión a cualquier edad. La vitamina C ayuda en la producción de colágeno. El colágeno proporciona fuerza y ​​flexibilidad para una visión clara a medida que envejece. Los estudios clínicos han demostrado que las personas que consumen bayas de goji tienen un riesgo mucho menor de desarrollar cataratas.

proteger la salud del corazón

Se ha observado que las bayas de Goji tienen varias propiedades saludables para el corazón. Estos incluyen reducir la presión arterial, reducir los niveles de colesterol y prevenir o retrasar el daño a las paredes arteriales por el colesterol LDL. Los antioxidantes en las bayas de goji también apoyan la función saludable de los vasos sanguíneos. Además, wolfberry es una gran fuente de potasio. El potasio es un mineral importante que desempeña un papel en la salud del corazón al controlar los latidos del corazón, mantener el equilibrio hídrico en las células del cuerpo y regular la presión arterial. La combinación de potasio con otros minerales, como calcio, magnesio, cobre y zinc, ayuda a reducir los niveles de presión arterial.

Promover el antienvejecimiento

Como el beneficio más popular de la baya de goji, es prometedor para el antienvejecimiento, especialmente por su poder antioxidante. Recientemente, muchas personas consumen antioxidantes para retrasar el proceso de envejecimiento de la piel y reducir los problemas de la piel como el acné, las espinillas, las manchas en la piel, etc. Las bayas de Goji contienen muchos antioxidantes que se ha demostrado que combaten los radicales libres que dañan las células del cuerpo. Esto puede hacer que las personas envejezcan más rápido de lo que lo harían naturalmente. Se dice que las bayas de Goji se consumen regularmente, por lo que los antioxidantes pueden proteger la vista al mejorar su capacidad para absorber la luz, lo que permite a las personas ver mejor en condiciones de poca luz.

Controlar los niveles de azúcar en la sangre

El papel de wolfberry en la estabilización del azúcar en la sangre es reducir el riesgo de complicaciones relacionadas con la diabetes. Las personas con diabetes a menudo recurren a medicinas alternativas, incluidos suplementos y alimentos, para ayudar con la afección sin el uso de medicamentos. Wolfberry es uno de esos alimentos. Se cree que las bayas de Goji ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Esto reduce el riesgo de complicaciones relacionadas con la diabetes. Los suplementos de bayas de Goji están disponibles en forma de tabletas y están disponibles en línea. Debe consultar a su médico antes de agregar algo nuevo o complementario a su rutina.

Puede obtener muchos beneficios para la salud de las bayas de goji. Sorprendentemente, las bayas existen desde hace miles de años, pero todavía son poco conocidas en los principales medios de comunicación. Estas bayas se han utilizado durante mucho tiempo para promover la buena salud y la longevidad.

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