JUGOS

Jugo de durazno: previene las cataratas y trata los trastornos del sueño

El jugo de durazno es una de las bebidas saludables más utilizadas durante miles de años y sigue siendo muy popular porque es rico en vitaminas, minerales y antioxidantes. Además, también tiene un sabor dulce y refrescante. El jugo proviene de los melocotones. Este es el fruto del árbol Prunus persica. Es originaria del norte de China. Tiene una historia de cultivo de más de 8.000 años y es una importante fruta medicinal, culinaria y cultural. Hay informes de que las personas que beben mucho jugo de durazno pueden causar fatiga o agotamiento. Como todos sabemos, este jugo es un sedante y ayuda para dormir, por lo que debes pensarlo antes de beber dos vasos por la mañana. Mucha gente es alérgica a los melocotones. En este caso, deben evitar el jugo de durazno. La sensibilidad alérgica existe en una forma más leve. Algunas personas experimentan hinchazón de la garganta, lengua o labios, picazón o enrojecimiento, o pechos cortos cuando beben demasiado jugo de durazno. Cuando bebe demasiado jugo de durazno, puede causar malestar estomacal, es decir, calambres y flatulencia, pero esto suele ir acompañado de diarrea o deposiciones dolorosas. Esto les sucede a las personas que beben mucho más jugo de lo recomendado.

Beneficios para la salud del jugo de durazno

desorden del sueño: Este jugo tiene un suave efecto sedante, lo que lo convierte en una bebida muy popular a la hora de acostarse. Existen algunos antioxidantes, enzimas y minerales que pueden equilibrar los niveles hormonales y promoverán la liberación de hormonas que te harán sentir bien y te permitirán disfrutar de tu vejez.

imagina: Durazno El jugo contiene mucho β-caroteno, que puede reducir el estrés oxidativo de la retina. También puede prevenir la degeneración macular y, a medida que envejecemos, ralentiza la aparición de cataratas.

sistema inmune: El jugo de durazno es rico en vitamina A y vitamina C. Junto con el licopeno, la luteína y otros antioxidantes, pueden servir como una excelente línea de defensa contra cualquier patógeno extraño que intente infectar su cuerpo.

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Beneficios para la salud del jugo de durazno

Beneficios para la salud del jugo de durazno

Desintoxicación del cuerpo: Durante siglos, este jugo se ha utilizado por sus propiedades laxantes y diuréticas. Estas propiedades ayudan a acelerar la excreción de sal, grasas y toxinas del cuerpo, al tiempo que alivian la presión sobre el hígado y los riñones.

Condiciones inflamatorias: El jugo de durazno contiene muchos minerales y antioxidantes que, si sufre de malestar estomacal, migraña, gota o artritis, pueden aliviar los tejidos. En el caso de reacciones alérgicas, este jugo también puede prevenir la liberación de histamina.

Salud respiratoria: El jugo de durazno es una sustancia calmante que es muy importante para la inflamación y la infección del tracto respiratorio. Esta sustancia calmante puede eliminar la mucosidad y la flema. Puede eliminar posibles infecciones y limpiar el tracto respiratorio.

perder peso: El jugo de durazno es uno de los jugos más bajos en calorías. Una taza de jugo de durazno contiene 60 calorías. Esta es una gran dieta para adelgazar. Obtendrás los nutrientes necesarios y no consumirás demasiadas calorías todos los días.

ser opuesto a – Envejecimiento: La vitamina E tiene propiedades anti-envejecimiento. Puede eliminar los radicales libres en la superficie de la piel. Puede reducir la aparición de arrugas y otras manchas de la edad. El jugo de durazno también puede aliviar la inflamación y mejorar el brillo y el tono de la piel.

Salud cardiovascular: El jugo de durazno contiene potasio y hierro, además de vitamina C, también puede proteger su corazón. El potasio actúa como vasodilatador para aliviar la tensión de los vasos sanguíneos y reducir la presión cardíaca, mientras que el hierro promueve la circulación sanguínea y asegura la oxigenación y el flujo sanguíneo adecuados. La vitamina C puede acelerar el proceso de curación de los tejidos y las arterias dañados, reduciendo el riesgo general de accidente cerebrovascular, ataque cardíaco y aterosclerosis.

Prevención de cáncer: El jugo de durazno contiene mucho licopeno y luteína, así como vitamina E, vitamina C y β-caroteno. Todos los ingredientes mencionados tienen propiedades inhibidoras de tumores y anticancerígenos, lo que hace que este jugo sea una buena forma de reducir el riesgo de cáncer a medida que envejece.

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