Hierba del Mes: Calendula –

asimilado al sol, la caléndula (C. officinalis) abre sus brillantes pétalos anaranjados a la luz de la mañana y los cierra cuando cae la noche. Ambos crean patrones emocionales que calientan y disipan la humedad, el estancamiento y el frío. Las caléndulas iluminan nuestra capacidad innata de escuchar, la capacidad de percibir, lo que nos permite considerar mejor el mundo que nos rodea. Trabajar con caléndula puede traer el amanecer de la perspicacia en nuestras relaciones, especialmente fortaleciendo nuestra empatía y actuando de una manera tolerante con los sentimientos de los demás.

El nombre de su género proviene de «calendario» en referencia a la luna nueva de cada mes, lo que sugiere que esta planta florecerá en casi todas las 13 lunas de nuestro ciclo anual.nombre de la especie Magnolia Indica que es la caléndula «oficial» en la farmacia. También se le conoce cariñosamente como la caléndula porque sus flores se utilizan para adornar las fiestas que se realizan en honor a la Virgen María.

Muchas personas son conscientes de los beneficios de recurrir a la ayuda de la caléndula para favorecer la circulación linfática y sanguínea. Se ha convertido en una opción legendaria entre las flores en los regímenes de cuidado de la piel debido a su afinidad por mejorar la respuesta inmunitaria innata del cuerpo cuando la piel está lesionada. Mujeres desde vírgenes hasta ancianas siempre tendrán una amiga en la caléndula ya que alivia los síntomas menstruales y menopáusicos. Conocedores culinarios de todo el mundo adornan el sol con flores de caléndula en pleno invierno, asegurando que se mejore la digestión y absorción de sus delicias.

Descripción botánica de la caléndula

Caléndulacompuestas

Planta caléndulas.Crédito de la foto: Lauren Ann Nichols

Piezas utilizadas: Flores (las hojas también son utilizadas por algunas personas, herbolarios y jardineros)

Fitoquímicos: Triterpenos (calendulaside AD), carotenoides, flavonoides (isoquercitrina, narcisina, rutina), aceites y resinas volátiles, ácido clorogénico, polisacáridos, minerales (yodo, principalmente en hojas) 1

Contraindicaciones: Evitar la administración oral durante el embarazo debido a su efecto laxante. (Las amenorreas son hierbas que estimulan el flujo sanguíneo en el área pélvica, incluida la inducción de la menstruación). Tenga cuidado si es sensible a otros miembros de la familia Compositae.

cosecha: Recoge las cabezas de flores que emergen cuando hace calor. Use una canasta o un tendedero para secar en un área cálida, fresca y bien ventilada. La circulación de aire es esencial ya que esta flor tiene un alto contenido de resina.

Crecimiento: Propagación en primavera u otoño por siembra directa en suelo moderadamente fértil, bien drenado con un pH de 5-8. Asegúrate de elegir un lugar con pleno sol y sombra limitada. Planifique para una altura de 1-2 pies y despliegue. Deadhead regularmente para asegurar una floración continua hasta la primera helada. Si se le permite sembrar, sembrará libremente. ¡evitar!No dejes que tus queridos pollos criados en libertad estén en tu cama de caléndula si quieres que se auto-semen en tu cama de caléndula. idéntico espacio.

Farmacéutico casero: caléndula para la salud ocular

Si bien muchos farmacéuticos caseros usan caléndula en compresas, tés y vapor en forma de aceites, ungüentos y cabezas/pétalos de flores secas, muchos todavía están aprendiendo sobre los efectos positivos y poderosos de la hierba en la salud ocular. Especialmente para usuarios de lentes de contacto como yo.

En 2017, vivía en un autobús en el valle de Applegate, en el sur de Oregón, durante un histórico incendio forestal. Las partículas en el aire afectan mi capacidad para usar lentes de contacto con facilidad.Una noche me topé con una posible colaboración de la caléndula para mi problema ocular en un artículo recién publicado. Investigar desde Diario de inflamación e infección oftálmica (Una revista de acceso abierto revisada por pares que publica investigaciones clínicas y experimentales actuales sobre una variedad de temas de inflamación e infección oftálmica bajo la marca SpringerOpen). Para mi deleite, miré mi canasta de caléndulas recién cosechadas y supe que podía hacer un té para usar como solución de contacto.

El estudio es el primero en describir un modelo para estudiar la actividad anti-biopelícula. Caléndula Extractos en lentes de contacto blandas. estudios muestran, Caléndula La excelente eficacia del extracto para inhibir la formación de biopelículas y eliminar las biopelículas establecidas lo convierte en un agente prometedor para agregar a soluciones nuevas y más efectivas para el cuidado de lentes de contacto. 2

En otras palabras, los extractos de hierbas hechos en forma de té se pueden usar como soluciones de contacto y lavados de ojos. Durante los siguientes meses, mis ojos adquirieron un color verde más vibrante a medida que el té teñía mis lentes de contacto ligeramente del color del sol, e incluso en medio del humo, las cenizas y los escombros, mis lentes de contacto eran completamente inútiles. mis ojos.

Después de caminar por la tierra, en la ciudad o en los cielos llenos de humo de mi hogar actual en las Montañas Rocosas, sigo apelando a mi amiga la caléndula como un lavado de ojos y compresas. Creo que al hacerlo, la caléndula ayuda a inhibir la formación de biopelículas y ayuda a eliminar las partículas que están presentes en el aire que la brisa me da en los ojos.

Colirio de caléndula

• 3–5 Caléndula flores (frescas o secas)
• 1-2 tazas de agua de manantial, hervida

dirección

• Coloque las caléndulas en un frasco esterilizado y vierta agua hirviendo sobre las flores.
• Remoje durante 10 minutos, cuele y enfríe a temperatura ambiente.
• Una vez a temperatura ambiente, utilícelo como una solución para limpiar lentes de contacto, suspender lentes de contacto y/o lavar los ojos.
• Guarde el exceso de comida en el refrigerador hasta por 2 días.

Que encuentres un aliado en las caléndulas que te ayuden a irradiar tu sol interior más plenamente, ver crecer tu compasión y encontrar calor en el crecimiento de la noche. Recuerda lavar de tus ojos las dificultades de la vida, despejar el camino para nuevas perspectivas y observar nuevas posibilidades. Al final del día, que podamos, como caléndulas, estar agradecidos por la gracia que la vida tiene para ofrecer con humilde gratitud.

Referirse a

1. Muley BP, Khadabadi SS, Banarase NB (2009) Constituyentes fitoquímicos y actividades farmacológicas Caléndula Linn (Compositae): Una revisión. Trop J Pharm Res. 8(5): 455–465
2. El-Ganiny, AM, Shaker, GH, Aboelazm, AA Esperar. Prevención de la formación de biopelículas bacterianas en lentes de contacto blandas utilizando compuestos naturales. J Inflamación del ojo 11 de julio (2017). https://doi.org/10.1186/s12348-017-0129-0
3. Verde, Jaime. Manual del fabricante de hierbas: un manual familiar. Berkeley, CA: Crossing Press, 2000.

Dawn Amber Miller ha sido aprendiz y ha estudiado en los Estados Unidos de América y tiene certificados en Herbología Tradicional y Médica del Appalachian College of Holistic Herbology, el Commonwealth Center for Holistic Herbology y el Hawthorn Institute. Es una administradora apasionada de los reinos sagrados de la naturaleza, se mueve con flores silvestres y cuida los rituales de las artesanías salvajes de memoria y mano. Actualmente, es representante del recorrido del cliente para .com.

Solo con fines educativos. Esta información no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Esta información no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, ni vender ningún producto.

Crédito de la imagen destacada: Miriam Clark