Dolor por gases y gases
Sabemos que el gas en el sistema digestivo es parte del proceso normal de digestión. Además, es normal querer eliminar el exceso de gas, ya sea por gas (escape) o por hipo. El dolor causado por los gases se produce cuando el gas queda atrapado y no puede atravesar bien el sistema digestivo. Cuando ingiera alimentos que tienen más probabilidades de producir gases, notará un aumento en los gases o el dolor causado por los gases.
En muchos casos, cambios relativamente simples en los hábitos alimenticios pueden reducir este gas desagradable. Además, algunas enfermedades digestivas, como la enfermedad celíaca o el síndrome del intestino irritable (además de otros signos y síntomas de gases) pueden causar aumento de gases o dolor por gases.
síntoma:
Los signos y síntomas de flatulencia o dolor son los siguientes:
- Pasando gas
- Hipo
- Una sensación de plenitud o presión en el abdomen (también llamada hinchazón).
- Agrandamiento significativo del abdomen (también llamado hinchazón)
- Nudos, dolor o calambres en el abdomen
El hipo después de las comidas o después de las comidas es normal. En la mayoría de los casos, las personas pueden expulsar gases hasta 20 veces al día. Los gases pueden ser vergonzosos o incómodos, pero el hipo y la expulsión de gases rara vez son signos de ciertos problemas médicos. Si su flatulencia o dolor por flatulencia es persistente o severo, e interfieren con su capacidad para funcionar normalmente en la vida diaria, debe consultar a su médico. La flatulencia o el dolor con otros signos o síntomas pueden indicar que su afección es más grave. Si experimenta algunos de los siguientes signos o síntomas adicionales, debe consultar a un médico:
- Náuseas o vómitos repetidos o persistentes.
- Heces con sangre
- Diarrea o estreñimiento
- Cambios en la consistencia de las heces.
- perder peso
- Cambios en la frecuencia intestinal.
Si tiene las siguientes afecciones, debe buscar ayuda médica de inmediato:
- Dolor en el pecho
- Dolor abdominal prolongado
razón:
Primero, el gas en el estómago es causado por la ingestión de aire mientras bebe o come. Cuando tiene hipo, se liberará la mayor parte de los gases del estómago. Cuando las bacterias fermentan carbohidratos, fibra, algunos azúcares y algunos almidones, se forma gas en el intestino grueso (llamado colon) y estos no se digieren en el intestino delgado. Además, las bacterias consumen algo de gas, pero cuando expulsa el gas del ano, libera el gas restante.
- Alimentos que producen gases: Los alimentos más comunes, ricos en fibra, que pueden causar gases incluyen:
- Cereales integrales
- vegetal
- Fruta
- Frijoles y guisantes (frijoles)
Los alimentos ricos en fibra aumentan la producción de gases. La fibra es esencial para mantener el tracto digestivo en buenas condiciones de funcionamiento y regular los niveles de azúcar y colesterol en sangre.
- Factores dietéticos: Existen otros factores dietéticos que pueden provocar un aumento de gases en el sistema digestivo, como
- Sustituto de azúcar: Los sustitutos del azúcar o los edulcorantes artificiales, como el xilitol, el manitol y el sorbitol, se encuentran en algunos alimentos y bebidas sin azúcar y pueden causar un exceso de gases en el colon.
- Suplementos de fibra: Los suplementos de fibra que contienen semillas de psyllium, como Metamucil, pueden aumentar los gases en el colon.
- Hábitos alimenticios: Cuando habla mientras mastica, cuando bebe chicle con una pajita, cuando chupa un caramelo o cuando come demasiado rápido, todos estos factores hacen que se trague más aire.
- Bebidas carbonatadas: Vale la pena señalar que las bebidas carbonatadas, como la cerveza y los refrescos, pueden aumentar los gases estomacales.
- Condiciones médicas: Algunas afecciones médicas pueden aumentar el dolor causado por los gases, la hinchazón o los gases intestinales, como
- estreñir: Esta situación dificulta el paso del gas.
- Intolerancia a la comida: Si el sistema digestivo no puede descomponer y absorber ciertos alimentos, como las proteínas (como el gluten en el trigo y otros granos) y el azúcar en los productos lácteos (como lactosa).
- Crecimiento excesivo de bacterias del intestino delgado: Los cambios o aumentos de bacterias en el intestino delgado pueden causar pérdida de peso, diarrea y exceso de gases.
- Enfermedad intestinal crónica: A menudo, demasiado gas es un síntoma de una enfermedad intestinal crónica, como la enfermedad de Crohn, la colitis ulcerosa o la diverticulitis.