Beneficios para la salud del té de canela, los 7 principales beneficios para la salud

El té de canela tiene muchos beneficios para la salud, como mejorar la función cognitiva, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión, prevenir enfermedades crónicas, reducir los niveles de colesterol, regular el azúcar en la sangre y ayudar a perder peso. Muchas personas asocian la canela con la dulzura de diferentes recetas o como un ingrediente salado en sus bebidas de café favoritas, pero esta especia también se puede convertir en té debido a sus muchos beneficios para la salud.

Esta es una bebida saludable hecha con palitos de canela. El nombre científico de la canela es canela.excesivo té de canela Puede ser muy peligroso para el hígado y puede causar insuficiencia hepática. Esto se debe a la presencia de principios activos llamados cumarina. Debe beberlo con moderación para proteger la salud del hígado.

Beneficios para la salud del té de canela

té de canela

Tratar la dismenorrea: El té de canela tiene muchas propiedades analgésicas y anticoagulantes, lo que significa que puede ayudar a reducir el dolor y los calambres durante la menstruación. Además, puede ayudar a reducir la gravedad de su período si tiene un flujo abundante.

Reducir la inflamación: La inflamación puede tener muchos efectos en nuestro cuerpo, como picazón e irritación de la piel o la garganta/pulmones. Además, puede hacer que le duelan los músculos y las articulaciones. La investigación ha demostrado que el té de canela puede reducir la inflamación y el dolor en muchas condiciones, lo que lo convierte en un remedio casero calmante y relajante para muchos.

Mejorar la función cerebral: Algunos estudios han encontrado que la canela es importante para el cerebro. Se sabe que la canela estimula el crecimiento de nuevas vías neuronales, mejora el enfoque y la concentración y aumenta la velocidad cognitiva. Esto lo convierte en un remedio casero muy efectivo para la enfermedad de Alzheimer y otros trastornos neurológicos degenerativos.

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Mejorar la digestión: Hay algunas investigaciones que muestran que las personas que consumen té de canela han notado una mejora en su salud gastrointestinal. La canela es una ayuda digestiva y tiene un efecto estimulante sobre los jugos gástricos y el ácido estomacal. Esto hace que la digestión sea más eficiente y efectiva, lo que reduce las posibilidades de malestar estomacal, calambres, hinchazón, estreñimiento y gases. Cuando bebe té de canela con regularidad, puede evitar la inflamación intestinal causada por el SII y otras enfermedades. Asimismo, el té de canela es conocido como un estimulante del apetito, lo que puede ayudarte si sufres de anorexia o desnutrición.

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Prevenir enfermedades crónicas: El té de canela es rico en antioxidantes, incluido el ingrediente activo cinamaldehído, así como compuestos importantes como el cianuro y las catequinas. Estos antioxidantes neutralizan los radicales libres, que son subproductos peligrosos del metabolismo celular, y previenen el estrés oxidativo sistémico. El té de canela puede ayudar a prevenir los efectos de enfermedades crónicas que se vuelven más comunes con la edad.

Refuerza el sistema inmunológico: Hay muchos compuestos orgánicos diferentes en el té de canela que tienen propiedades antisépticas, antifúngicas y antivirales. Esto hace que el té de canela sea una de las mejores bebidas para mejorar la función del sistema inmunológico, ya que los antioxidantes neutralizan y eliminan los patógenos y sustancias extraños que pueden causar infecciones o enfermedades en el cuerpo. Esto funciona muy bien en el estómago, donde se pueden encontrar muchos patógenos.

Reducir los niveles de colesterol: Hay algunas investigaciones que muestran que el té de canela puede reducir la concentración de azúcar en la sangre y los niveles de lípidos en el cuerpo y ayudar a reducir sus niveles, lo cual es una buena noticia para las personas con problemas de salud del corazón. El té de canela puede reducir los niveles de colesterol LDL y aumentar los niveles de colesterol HDL, lo que significa menores posibilidades de desarrollar aterosclerosis o accidente cerebrovascular o ataque cardíaco. Además, la reducción de los niveles de colesterol es importante para mantener el peso y prevenir la enfermedad de las arterias coronarias.

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