Beneficios para la salud del jugo de Calamansi
En algunas partes de Asia, beber jugo de calamansi es una práctica muy popular porque tiene la capacidad de desintoxicación de nuestro cuerpo. Este tipo de jugo proviene de la fruta calamansi, que es una fruta cítrica muy ácida comúnmente llamada lima dorada. El nombre científico de esta fruta es Citrofortunella microcarpa. Esta fruta cítrica es un híbrido de kumquats y cítricos. Se cultiva ampliamente en el sudeste asiático, especialmente en Filipinas. El jugo de Calamansi es rico en vitamina C y algunos antioxidantes como calcio, vitamina A, potasio y limoneno. Este jugo es muy ácido, pero muchas personas lo beben con regularidad porque tiene muchos beneficios para la salud. Este es un jugo simple, pero tiene efectos secundarios en nuestro cuerpo, incluido un mayor riesgo de problemas renales y malestar gastrointestinal. Muchas personas beben jugo de calamansi debido a sus propiedades antiinflamatorias y desintoxicantes, pero sigue siendo muy astringente y potencialmente irritante para el estómago. Si sus intestinos son muy sensibles, entonces debe asegurarse de tomar la cantidad correcta de jugo de calamansi, ya que puede ayudarlo a prevenir calambres, malestar estomacal, diarrea y reflujo ácido. Este jugo es rico en vitamina C y tiene la capacidad de estimular la micción. Puede desintoxicar su cuerpo, pero las personas con problemas renales no deben usar diuréticos, ya que esto puede causar muchas complicaciones y empeorar la condición. Es por eso que debe hablar con su médico antes de agregar jugo de calamansi a su dieta.
Beneficios para la salud del jugo de calamansi
Desintoxicación: El jugo de Calamansi puede estimular la micción y enjuagar los riñones. Este es un antídoto muy poderoso. Puede ayudarlo a eliminar el exceso de toxinas en el cuerpo y fortalecer las funciones de la vesícula biliar, los riñones y el hígado.
Blanqueamiento de la piel: En toda Asia, la gente usa esta savia en la piel porque actúa como un agente blanqueador natural. Puede eliminar las imperfecciones y la decoloración de la piel. Karamansi El jugo puede proporcionar antioxidantes a la piel, previniendo así las arrugas y otros signos del envejecimiento.
Salud respiratoria: El jugo de Calamansi tiene un fuerte contenido de ácido cítrico, que ayuda a eliminar la mucosidad y la flema que la infección está presente y se propaga. También puede aliviar la inflamación de la garganta y el tracto respiratorio.
Beneficios del jugo de calamansi
diabetes: Hay muchos estudios sobre el efecto de regulación del azúcar en sangre del jugo de calamansi. Este jugo puede ayudar a regular la liberación de insulina y glucosa en la sangre. Esta es una buena noticia para las personas con diabetes o quienes tienen un mayor riesgo de padecer diabetes.
Producción de colágeno: Como todos sabemos, la vitamina C es un ingrediente clave en la producción de colágeno. El colágeno es un compuesto necesario para sintetizar todas las células, fibras musculares y tejidos del cuerpo. El jugo de Calamansi puede proporcionar una gran cantidad de ácido ascórbico, lo que aumentará la capacidad de su cuerpo para crecer y reparar cirugías, enfermedades o lesiones.
Reducir la acidez: El jugo de Calamansi es rico en ácido cítrico. Mucha gente piensa que este jugo es una sustancia calmante para el estómago. Beber jugo de Calamansi con moderación puede ayudar a reducir los niveles de inflamación. Además, cuando lo consume con moderación, puede reducir el riesgo de úlceras y proteger su cuerpo de la enfermedad por reflujo ácido.
Salud inmunológica: Este jugo contiene vitamina C y otros nutrientes beneficiosos. Este jugo se puede utilizar como refuerzo inmunológico. También puede estimular la producción de glóbulos blancos y combatir los efectos secundarios de los radicales libres debido a sus propiedades antibacterianas y antioxidantes.
Nivel de colesterol: Algunos estudios han encontrado que el jugo de calamansi puede reducir los niveles de colesterol, lo cual es un paso importante en la pérdida de peso y también puede evitar el síndrome metabólico. Este jugo también ayuda a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, ataque cardíaco y aterosclerosis.
