ACEITE ESENCIAL

Aceite de egusi: 7 increíbles beneficios para la salud

Egusi también se conoce como Egusi, Agushi, melón Egusi, Ibara y sandía silvestre. Pertenece a la familia de las sandías. egusi es nativo de África occidental y central. Además, se ha cultivado en países como Ghana, Sierra Leona, Nigeria y el norte de Namibia. Las semillas de egusi son una gran fuente de grasas y proteínas. Por lo general, Egusi se cultiva por sus semillas aceitosas. El aceite de berenjena se deriva de las nueces y se puede usar para cocinar, hacer jabón e iluminar. Además, se puede refinar y utilizar para uso de mesa.

El aceite de berenjena tiene mayor valor y mejor calidad que el aceite de semilla de algodón. Además, es una gran fuente de arginina, triptófano y metionina. Además, el aceite de berenjena contiene pequeñas cantidades de calcio y carbohidratos. No se recomienda el uso excesivo de aceite de egusi ya que puede tener efectos secundarios en su salud. Las personas con problemas de salud cardíaca, así como las madres embarazadas y lactantes, deben hablar con su médico antes de usar el aceite de egusi en su dieta. Además, las personas sensibles pueden experimentar reacciones alérgicas cuando usan aceite de lechuga en su dieta.

El aceite de berenjena y la berenjena tienen un alto contenido de aceite. Es por eso que las semillas de egusi se pueden usar para hacer mantequilla, margarina y alimento para animales. egusi es el más popular y cultivado principalmente en Nigeria. Por lo general, las berenjenas se rallan y se usan para preparar varios platos, como guisos y sopas de berenjena.

Aceite de egusi: 7 increíbles beneficios para la salud

Beneficios para la salud del aceite de berenjena:

Ralentizar el proceso de envejecimiento:

Se ha demostrado que el aceite de Egusi combate los signos del envejecimiento, como las ojeras, las arrugas y las manchas oscuras. El aceite de berenjena contiene antioxidantes y niacina que pueden ayudar a mantener la salud de la piel y, gracias a su capacidad para prevenir el envejecimiento, pueden hacer que tu piel luzca más joven. Puede consumir aceite de egusi o aplicar aceite de egusi en su piel, lo que mantendrá su piel brillante y saludable durante mucho tiempo.

LEER  Beneficios para la salud del aceite esencial de gaulteria

Contiene vitaminas B:

Numerosos estudios han demostrado que las semillas de berenjena son ricas en vitaminas B, como piridoxina, ácido pantoténico, niacina, riboflavina, tiamina y ácido fólico. Todas las vitaminas B mencionadas apoyan el flujo sanguíneo en el cuerpo y pueden ayudar a mantener su sistema cardiovascular. Además, pueden ayudarte a tener un mejor sistema inmunológico. Puede consumir aceite de berenjena o sus semillas en comparación con el consumo regular de suplementos de vitamina B, ya que tiene muchos beneficios para la salud de su cuerpo.

Rico en proteínas:

Una de las semillas más ricas en proteínas son las semillas de Agus. El aceite de berenjena también contiene proteínas. Puede ayudar a mantener los músculos sanos. El aceite de berenjena es bajo en calorías.El aceite de berenjena tiene la capacidad de tratar las deficiencias de proteínas como Delgado y kwashiorkor.

Fuente de aminoácidos:

El aceite de egusi es una rica fuente de aminoácidos. En egusi, el aceite tiene dos ácidos grasos importantes llamados lisina y arginina. Estos ácidos grasos pueden ayudar a regular su metabolismo y pueden ayudarlo a lograr una mejor salud cardiovascular. Además, estos aminoácidos contribuyen a la formación de colágeno y del tejido conectivo del organismo.

Ayuda a combatir el cáncer:

El aceite de berenjena se puede utilizar como remedio casero para el cáncer y es la mejor opción para el cáncer de mama. Se ha demostrado en algunos estudios que un componente del aceite de berenjena llamado cucurbitacina tiene efectos pleiotrópicos en las células, lo que puede conducir a la apoptosis y la detención del ciclo celular. Además, se ha demostrado que este componente del aceite de geranio es eficaz contra el cáncer de mama.

Ayuda a la digestión y aumenta el apetito:

El aceite de berenjena contiene mucha fibra dietética y vitamina B1, que favorece la digestión de los alimentos. Además, el aceite de egusi puede ayudar a aumentar el apetito gracias a su contenido en vitamina B1.

Usos dermatológicos:

El aceite de berenjena contiene niacina y riboflavina, que ayudan a mantener una piel saludable. El aceite de berenjena se puede usar para hacer jabones y pomadas locales para el cuidado de la piel y vale la pena intentarlo.

LEER  Los 5 mejores beneficios para la salud, incluido el crecimiento del cabello

Publicaciones relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba