JUGOS

9 Beneficios de Beber Jugo Lauki

Lauki tiene muchos otros nombres como ghiya, doodhi, gourd y gourd. En la cocina india, Laoji es un alimento básico. Esta es una verdura con una superficie lisa pálida, de color verde ceroso y una pulpa blanca esponjosa. Mucha gente consume jugo de lauki porque puede beneficiarlos de muchas maneras diferentes. lauki tiene un 96 % de agua, lo que significa que es perfecto para hacer jugos. También puedes encontrarlo en el mercado. Este jugo contiene potasio, hierro, sodio, vitaminas B y vitamina C. jugo de campo Tiene bajos niveles de grasa y colesterol. Es rico en antioxidantes, por lo que es popular entre las personas que se preocupan por su salud. Un vaso de jugo de lauki contiene 26 mg de vitamina C. Esta vitamina tiene propiedades antioxidantes que protegen las células del daño. Algunos de los efectos secundarios de beber jugo de lauki son diarrea, vómitos y dolor abdominal. Aquí hay algunos beneficios para la salud del jugo de Laoji:

El jugo Logie mantiene el corazón saludable

Debe beber jugo de lauki porque mantiene su corazón saludable al regular su presión arterial. En un estudio, se dijo que beber 200 ml de jugo de lauki fresco con el estómago vacío reduce los niveles sanguíneos de triglicéridos totales y colesterol en 90 días.

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El jugo de Laoji te ayuda a lidiar con la caída del cabello

Muchas personas han probado muchos remedios diferentes para detener la caída del cabello sin resultados positivos. Si este también es su problema, entonces debería comenzar a usar jugo de lauki.Es rico en nutrientes por lo que cuando se aplica en el cuero cabelludo junto con aceite de sésamo puede ser un remedio casero muy eficaz perdida de cabello incluso calvo. En la medicina ayurvédica, este jugo también se usa para prevenir el envejecimiento prematuro del cabello.

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reponer la pérdida de agua

Si tiene problemas de salud como diarrea, fatiga o sudoración, debe beber un vaso de jugo de lauki. Este jugo puede ayudarlo a reponer la pérdida de agua de forma natural, mientras controla la sed extrema que es común entre las personas con diabetes. Este jugo te rejuvenece al reponer el agua perdida.

Jugo Lauki para los trastornos del sueño

Si sufre de insomnio, debe mezclar aceite de sésamo con jugo de laurel y beberlo. Este remedio casero puede ayudarte a dormir mejor.

Jugo de Lauki para problemas urinarios

El jugo de Lauki es un diurético por naturaleza, lo que significa que ayuda a eliminar el exceso de agua del cuerpo. Este jugo se vuelve aún más potente al agregar una cucharada de jugo de lima antes de servir.

Proporciona efecto refrescante.

El jugo de Lauki es rico en agua, lo que significa que tiene un efecto refrescante en el cuerpo. Esto también puede reponer la pérdida de agua en forma de sudor. He aquí por qué siempre debes beber jugo de lauki en verano.

El jugo de Lauki ayuda a la digestión y trata el estreñimiento.

El jugo de Lauki tiene fibra soluble, fibra insoluble y un alto contenido de agua. Este es un jugo muy efectivo para mejorar el sistema digestivo. Debe beber jugo de lauki, ya que puede ayudarlo a tratar el estreñimiento de manera efectiva. Puede ayudar a tratar problemas relacionados con el sistema digestivo, como gases y acidez.

promover la pérdida de peso

Aquellos que quieran perder peso pueden usar el jugo de lauki como su remedio natural. Debes pelar la corteza de laurel fresca, cortarla en trozos pequeños y ponerla en un exprimidor para hacer el jugo. Debe beber este jugo regularmente ya que puede ayudarlo a perder peso. Además, este jugo es rico en hierro, potasio y vitaminas, por lo que es muy nutritivo. Y este jugo puede suprimir el apetito, por lo que debe beberlo con el estómago vacío por la mañana.

como remedio natural para eliminar el bronceado

Si no quieres que el sol dañe tu piel o te deje manchas oscuras en la espalda y la cara, puedes usar el jugo de lauki para tratar tu bronceado. Está repleto de propiedades antiinflamatorias y un alto contenido de agua, por lo que este jugo funciona como un blanqueador natural para aclarar el cutis. También hidrata la piel debido a su alto contenido en agua. Debe usar jugo de lauki tres o cuatro veces al día como remedio natural para el bronceado.

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