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6 plantas medicinales para tu jardín de hierbas

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Una gran parte de las plantas que cultivas en tu jardín para cocinar pueden soportar diversas afecciones médicas.
Aquí hay 6 hierbas medicinales que puede cultivar fácilmente en casa y hacer su propio jardín de herbolarios.

Manzanilla la madre del intestino

La manzanilla es una de las hierbas más familiares y deliciosas para beber en infusión.
En la medicina tradicional a base de hierbas, la manzanilla se considera la planta «buena para el intestino».
También la llaman la «Madre de las entrañas».

La manzanilla es una hierba clave en la medicina tradicional a base de hierbas para el tratamiento de una amplia gama de problemas gastrointestinales.
Dichos problemas incluyen irregularidades en las deposiciones, distensión abdominal, cólicos e infecciones gastrointestinales.

La manzanilla también tiene un efecto calmante y la medicina herbal tradicional la usa para situaciones estresantes, ansiedad, inquietud o problemas para dormir.
Además, cuando se usa externamente, puede aliviar infecciones oculares, irritaciones de la piel, quemaduras y heridas.

Cómo cultivar manzanilla en tu jardín de hierbas

Plante manzanilla en una maceta o en su jardín de hierbas y cultívela principalmente en los meses de primavera.
Elija un lugar que reciba al menos 8 horas de sol directo al día.

La manzanilla tarda entre 6 y 8 semanas en producir flores.
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Las flores secas de la manzanilla son aptas para infusión.
Puede cubrirlos con mantillo, para que las semillas caigan al suelo y esperar a que germinen.
Las semillas de la manzanilla generalmente germinan entre 7 y 10 días.

Usos de la manzanilla

Puedes usar flores de manzanilla para hacer una infusión, ya que debes recogerlas a la mitad del día.
Las infusiones concentradas de las flores secas se pueden preparar y utilizar externamente para infecciones oculares, irritaciones de la piel, quemaduras, heridas, etc.
La planta medicinal es suave y segura de usar incluso en niños.

Cultive tomillo en un lugar cálido y soleado

El tomillo es una hierba perenne y de hoja perenne, que incluye 350 especies.
Pertenece a la familia de la menta y también es pariente del género orégano.
Esta planta crece relativamente rápido y también se puede cultivar en una maceta o jardín.

El tomillo es resistente al frío y la sequedad, pero prefiere un lugar cálido y soleado y un suelo drenado.
Las pequeñas hojas del tomillo tienen un olor aromático, y florece en primavera con flores rosadas que necesitan ser diluidas, a favor de fortalecer la planta.

Beneficios del tomillo para el sistema respiratorio

La medicina herbaria utiliza tomillo para tratar problemas respiratorios como la gripe y la sinusitis, debido a sus propiedades expectorantes.
Esta hierba también contiene un componente anticoagulante natural, por lo que puede prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

El romero se adapta a muchas condiciones de crecimiento

Entre las hierbas medicinales, la planta de romero es extremadamente duradera y relativamente fácil de cultivar.
Es un arbusto aromático de hoja perenne, originario de los mediterráneos y de Asia, y es miembro de la familia de la menta.
Puede usar romero para cocinar papas, guisos y muchos otros alimentos.

Cómo cultivar romero

El romero es una planta perenne y es mejor plantarla a principios del otoño o principios de la primavera.
Se adapta a muchas condiciones de cultivo y es una planta bastante estable y duradera.
Cultive esta hierba en un lugar soleado, pero si esto no es posible, incluso media sombra hará el trabajo.
También debe espaciar las plantas unos 50 cm entre sí.
El romero prefiere un suelo relativamente seco y, por lo tanto, no debe regarse en exceso.

Importante saber

Es mejor cultivar el romero en una maceta que en el suelo del jardín de hierbas.
ya que esto permitirá moverlo de un lugar a otro dependiendo de las condiciones climáticas.

Propiedades medicinales del romero

Esta hierba tiene muchas propiedades medicinales y su aceite esencial tiene un efecto antiséptico.
Según la medicina herbal, puede agregar esta planta al agua del baño para tratar la fatiga.
Algunos creen que es eficaz para tratar dolores de cabeza, migrañas y problemas digestivos relacionados con trastornos emocionales.

Sabio el salvador

La salvia es un arbusto perenne de hoja perenne que pertenece a la familia de la menta.
Tiene hojas grisáceas y flores violáceas.
La salvia tiene una larga historia de uso medicinal y culinario y tiene muchas propiedades curativas.

Cómo cultivar salvia en tu jardín de hierbas

Lo mejor es plantar la salvia en primavera.
La planta de salvia necesita condiciones de pleno sol o media sombra en suelo aireado, y debes regarla regularmente pero en una cantidad relativamente pequeña.
Tenga en cuenta que cuanto más exponga la salvia al sol, más necesitará regarla.

Beneficios para la salud de la salvia

Es un ingrediente importante en la producción de suplementos nutricionales y sirve como una excelente fuente de ácidos grasos.
La salvia funciona como planta medicinal y también es un ingrediente importante en muchas infusiones de té.

Estudios recientes han demostrado que la salvia tiene una actividad antioxidante extremadamente alta.
Además, es posible que los fitoquímicos de la salvia tengan propiedades antiinfecciosas.
Por lo tanto, la salvia tiene la capacidad de matar una amplia variedad de bacterias.

Saúco negro

La baya del saúco negro es un arbusto de una familia de plantas con flores, y sus orígenes se encuentran en Europa y el noroeste de África.
Sus propiedades curativas se conocen desde hace siglos.
Los indios usan bayas de saúco negras para problemas digestivos como el estreñimiento, por ejemplo.
También lo usan para tratar la dificultad para respirar y los problemas urinarios.

Cómo cultivar baya del saúco negro

Para cultivar la planta es recomendable comprar una plántula y no semillas, ya que tardan mucho en germinar.
Esta planta prefiere condiciones frías y un lugar soleado, además de regar una o dos veces por semana.
Puede plantar baya del saúco negro en todas las estaciones como plántula, y puede cultivarla en interiores o en su jardín de hierbas.

Beneficios para la salud de la baya del saúco negro

La baya del saúco negra fortalece el sistema inmunológico, es antiinflamatoria y también ayuda a aliviar la tos.
Fomenta la sudoración y, por lo tanto, ayuda al cuerpo a combatir las bacterias atacantes.
Por lo tanto, es adecuado para tratar la gripe, la sinusitis, la inflamación crónica y la fiebre del heno.

Puede utilizar los frutos de la baya del saúco para hacer un extracto para el tratamiento de resfriados y gripe,
y sus flores son buenas para curar rinitis, tos y bajar la fiebre.
También puede hacer una infusión de las flores simplemente agregando las flores secas a un vaso de agua hirviendo.
Déjelo por 15 minutos antes de beber.

Aloe vera

El aloe vera es una planta suculenta de tallo muy corto.
Se ha utilizado como planta medicinal desde la época del médico griego Dioscórides.
Dioscórides documentó, en sus famosos escritos, el uso de un gel extraído de las hojas del aloe vera para tratar heridas e infecciones de la piel.

Cómo cultivar aloe vera en su jardín de hierbas

Puede cultivar aloe vera en una maceta o en su jardín de hierbas.
Al igual que otras suculentas, el aloe vera requiere un lugar soleado y poca agua.
Cuando use una maceta para aloe vera, asegúrese de que tenga muchos orificios de drenaje, ya que esta hierba no puede soportar agua estancada.

Antes de regar la planta, asegúrese de que su suelo esté seco.
La mejor época para plantarla es durante la primavera y el verano.

Beneficios para la salud del aloe vera

El gel extraído de Aloe vera se usa para tratar la picazón, la inflamación, las quemaduras y para curar los tejidos dañados.
En los últimos años se han estudiado las propiedades medicinales del gel.
Muchos de estos se atribuyen principalmente al Acemannan, que es uno de los principales polisacáridos bioactivos del Aloe vera.
Algunas de sus propiedades medicinales son inmunorregulación, anticáncer, antioxidación y cicatrización de heridas.

La medicina tradicional a base de hierbas usa el gel internamente para una amplia gama de problemas en todo el sistema digestivo.
Tales problemas son ardor de estómago, náuseas, inflamación y úlceras en el estómago e intestinos, irregularidades en los intestinos y para equilibrar los niveles de azúcar y grasas en sangre.

En la actualidad, la ciencia también está mostrando interés en el gel de aloe vera y existen varios estudios que avalan sus usos tradicionales.
No mucha gente sabe que el gel de aloe vera es rico en nutrientes como vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, aminoácidos y también fibra dietética.

Usos del gel de aloe vera

El gel de aloe vera se puede aplicar directamente para tratar heridas, irritaciones de la piel o quemaduras.
Es excelente como bebida que ayuda a tratar la acidez de estómago excesiva, las náuseas, las úlceras gastrointestinales, las infecciones intestinales y también el estreñimiento.
Este gel incluso se puede consumir como complemento alimenticio.

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