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5 hierbas para ayudar en el proceso de recuperación

Ayudar a su cuerpo a volver a un estado saludable y próspero donde tenga los minerales, las vitaminas y las actividades que necesita para vivir su mejor vida es otro paso fundamental.

El consumo de drogas o alcohol puede hacer que su cuerpo pierda el control, y restablecer el equilibrio durante la recuperación puede ser una tarea abrumadora.Esta Desintoxicación de metanfetamina VSM Te puede ayudar mucho en esta situación.

Sin embargo, a medida que su cuerpo se adapta a vivir sin cierta sustancia química, aún puede desearla. Por otro lado, agregar o aumentar la ingesta de ciertas vitaminas y nutrientes puede ayudarlo a superar los antojos y restaurar su salud.

5 hierbas para ayudar en el proceso de recuperación

No siempre se necesitan medicamentos y actividad física para ayudar en el proceso de recuperación. A veces, también existen algunos remedios naturales para estas dolencias. Descubre aquí las mejores 5 hierbas para ayudarte a recuperarte:

paja de avena

La paja de avena ayuda a tratar los problemas de sueño y el insomnio. La combinación de una pajilla de avena con una Skullcap es la bebida elegida por muchos, como té o tintura, para tomar antes de acostarse. Puede ayudar a las personas a superar problemas de sueño desafiantes, especialmente en las primeras etapas de recuperación. La paja de avena también calma tu cerebro y tu sistema nervioso, lo que te ayudará mucho en tu recuperación.

cráneo

Esta hierba fue mi salvavidas durante mi recuperación temprana de fuertes dolores de cabeza. Se puede consumir como té o tintura. Me gusta preparar y beber té de hierba de avena y scutellaria todas las noches, especialmente antes de acostarme, porque es muy efectivo para relajar los nervios. Skullcap se ha utilizado como un relajante suave para la terapia, la ansiedad, la tensión y las convulsiones. Todos estos síntomas son comunes durante la recuperación de la adicción. Hay muchos trastornos neurológicos que pueden tratarse con Scutellaria, razón por la cual tantos recuperadores los usan para diagnósticos dobles.

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Lápiz labial de limón

Té De Bálsamo De Limón

esta hierba es sedante suave Se ha demostrado que esto ayuda a aliviar la ansiedad y tiene un efecto estimulante del estado de ánimo. Cuando las personas se sienten extremadamente estresadas o tristes, toman una dosis de tintura de toronjil y meditan para relajarse y encontrar un nuevo estado de ánimo. El bálsamo de limón funciona igualmente bien para adultos y niños.

Tiene propiedades calmantes que ayudan a devolver la paz, la calma y la tranquilidad a las personas, facilitando que se duerman a la hora señalada. Debido a que los patrones de sueño de las personas cambian durante la recuperación, el toronjil puede ser un medicamento útil durante este tiempo.

raíz de valeriana

La raíz de valeriana es otra planta beneficiosa que se puede tomar como tableta, tintura o té para ayudar en el proceso de recuperación. Es la versión herbal de Valium y es muy útil para los problemas de sueño. Actúa como sedante y relajante nervioso, así como antídoto. La tintura de valeriana es uno de mis antídotos favoritos porque funciona de maravilla para mis problemas de ansiedad y depresión.

También es un ingrediente común en los suplementos dietéticos y actúa como un activo que libera el estrés. Trata la tensión nerviosa y el insomnio, un problema común en pacientes en recuperación de adicciones.

moxibustión

Este es un tratamiento consagrado y muy respetado. La moxibustión es una técnica que utiliza la planta ajenjo para promover el flujo sanguíneo y el Qi.

Muchos acupunturistas utilizan un procedimiento de moxibustión con sus clientes, en el que queman una barra de moxa en el cuerpo donde se implantan las agujas. Fue una gran experiencia energizante y la gente siempre se sentía mejor después de cada sesión.

Artemisia es conocida por causar visión nocturna profética. Durante mi período de recuperación, descubrí que tenía algunos sueños muy terapéuticos y podía procesar muchas cosas mientras dormía.

En el proceso de recuperación, las personas a menudo enfrentan problemas como náuseas, fatiga, dolor de cabeza, etc. Esta es la pajita de moxibustión que salva vidas para ayudar a las personas a deshacerse de estos problemas.

¿Por qué usar estas hierbas en la recuperación?

Durante los primeros años de recuperación, las personas pasan por muchos desafíos. Los problemas para dormir, la preocupación, la tristeza, los dolores de cabeza y las molestias físicas son solo algunos de los problemas que las personas experimentan con frecuencia.

La gente recurre a los remedios a base de hierbas para aliviar un poco mi dolor. Hay muchas hierbas que pueden ayudar a restaurar la salud, hemos recopilado algunas aquí para que las pruebe.

Se ha encontrado que una variedad de plantas tienen cualidades efectivas para superar las adicciones tanto en la medicina tradicional como en la moderna. Muchos de estos se pueden encontrar en su tienda local de alimentos saludables o vitaminas y pueden ayudar a reducir los antojos, restaurar la salud de los órganos y controlar los síntomas de abstinencia.

La adicción puede agotar su cuerpo de los nutrientes esenciales necesarios para mantener el funcionamiento normal de los órganos, un estado de ánimo feliz y suficiente energía para pasar el día. Una reintroducción consciente de estos puede marcar una gran diferencia en su recuperación y salud a largo plazo.

Algunas de estas hierbas, como la escutelaria, también pueden ayudarlo a perder peso, tratar la diabetes, aliviar el dolor de los nervios y prevenir ciertos tipos de cáncer. La moxibustión también ayuda a mejorar la circulación sanguínea, y la estimulación del sistema inmunológico se ve significativamente obstaculizada cuando las personas se están recuperando.

Por lo tanto, debe usar estas hierbas durante la recuperación para acelerar sus efectos.

¡Mejora ahora!

Como ya hemos mencionado, hay muchas hierbas que pueden ayudarlo a restaurar su salud ya que se restaura un antígeno curativo en la naturaleza. Sin embargo, dado que hemos mencionado algunos de ellos aquí, es mejor probarlos primero.

Si necesita una segunda opinión sobre estas hierbas, también puede consultar a su médico en consecuencia. No crea que le estamos pidiendo que deje la rehabilitación y se vuelva completamente dependiente de estos medicamentos. Solo estamos diciendo, mientras te recuperas, usa estas hierbas para acelerar el proceso.

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