BLOG

5 datos sobre la donación de sangre para brindarle tranquilidad

Donar sangre es un acto de generosidad, pero también puede ser una experiencia estresante para muchos. Si bien el riesgo de las agujas o de desmayarse puede ser lo primero en lo que piensa un neurótico, otras consideraciones, como programar una cita y calificar para una donación, también pueden contribuir al estrés. Afortunadamente, donar sangre no tiene por qué ser tan estresante.

¿Por qué la gente está nerviosa por donar sangre?

Hay muchas razones por las que las personas pueden sentirse ansiosas antes de donar sangre. Algunos de los más comunes incluyen:

  • Ansiedad por las agujas: Muchas personas tienen fobia a las agujas. No es solo miedo a los niños: alrededor de una cuarta parte de los adultos tienen miedo a las agujas.
  • Miedo a desmayarse: Otro temor médico común es desmayarse después de la donación. Las personas pueden sentirse mareadas después de donar sangre. Sin embargo, los centros de donación de sangre toman precauciones para garantizar que los generosos donantes de sangre se mantengan seguros con agua, refrigerios y recuperación.
  • años: Los adultos mayores pueden sentir que su edad les limita para donar sangre. Esto es un mito total: ¡no hay un límite de edad máximo para donar! Sin embargo, la edad mínima en la mayoría de los estados es de 17 años.
  • droga: Si está tomando medicamentos, aún puede donar sangre. En la mayoría de los casos, es la condición para la que se le recetó lo que puede descalificarlo, no el medicamento en sí. Si la condición está bajo control y goza de buena salud, por lo general puede donar normalmente.
  • suministro de sangre: Una idea errónea común acerca de la donación de sangre es que agota el suministro de sangre. No se preocupe por perder demasiado: el adulto promedio tiene alrededor de 10 pintas de sangre en su cuerpo, y una donación de sangre típica es de aproximadamente 1 pinta. La sangre se repone en un día, aunque los glóbulos rojos tardan varias semanas en regenerarse por completo.
LEER  ¿Se puede superar la adicción a través de métodos alternativos y naturales?

5 Datos a considerar antes de donar sangre

Si bien puede estar preocupado por la donación de sangre, hay muchas más buenas razones para programar esa cita. Tenga en cuenta estos cinco datos la próxima vez que done sangre.

1. pronto

La gente está más ocupada que nunca en estos días, y si bien es posible que quieran hacer una buena acción como donar sangre, les preocupa cuánto tiempo llevará. Afortunadamente, el proceso no tomó mucho tiempo.

La cita completa solo toma alrededor de una hora, desde el registro hasta la donación real. La donación en sí solo dura unos minutos. Es posible que necesite más tiempo para relajarse y adaptarse después de donar sangre, pero puede volver a su horario normal. Dado que solo puede donar sangre una vez cada ocho semanas, donar sangre es solo una pequeña parte del panorama general.

2. Seguro e indoloro

La ansiedad acerca de si te lastimarás al donar sangre a menudo está estrechamente relacionada con el miedo a las agujas. Si bien esta es una preocupación común, puede estar seguro de que donar sangre es una experiencia casi completamente indolora.

Si bien es posible que sienta el mismo escozor que recibe con una vacuna contra la gripe regular con la primera inyección, solo dura un segundo. No debe sentir ningún dolor durante el resto del procedimiento.

Donar sangre también es seguro y protegido. Puede estar seguro de que su sangre terminará en el lugar correcto: la FDA requiere códigos de barras para la sangre y las sustancias sanguíneas que se usan para las transfusiones. Crearon esta regulación para aumentar la seguridad del paciente y mejorar la precisión debido a la efectividad de la tecnología de código de barras.

LEER  CBD para la salud: una entrevista con el Dr. Jim Collins, Ph.D.
Publicaciones relacionadas

3. Casi cualquiera puede hacerlo

Calificar para donar sangre puede ser más fácil de lo que piensa. Las personas a menudo tienen preguntas sobre su edad, salud, medicamentos, tatuajes y perforaciones, tipo de sangre, peso y sexo, y si estos factores pueden afectar su capacidad para donar. Por ejemplo, en algunos estados, las personas con tatuajes tienen que esperar un año antes de donar.

Al comienzo de su cita, tendrá un registro y un control de salud para asegurarse de que está listo para donar sangre. Un miembro del personal le preguntará sobre su historial de salud y cualquier posible impedimento. A medida que revisa el papeleo, es posible que descubra que el rango de elegibilidad es intencionalmente amplio para garantizar que la mayor cantidad de personas posible pueda donar de manera segura.

4. Es una necesidad

Si bien algunas personas pueden preocuparse de que la donación de sangre agote su suministro de sangre, lo que les preocupa es el suministro incorrecto. La sangre siempre escasea, y los EE. UU. actualmente están experimentando lo que la Cruz Roja Estadounidense llama una «crisis nacional de sangre».

Entre la disminución de las donaciones de sangre, la escasez de personal y otras complicaciones durante la pandemia, los suministros de sangre han tenido problemas para mantenerse al día con la demanda promedio. Los centros de donación de sangre como la Cruz Roja tienen una gran necesidad de donaciones de sangre. Si duda en donar, recuerde cuánta diferencia puede hacer.

5. Estás teniendo un impacto real

A menudo va a su cita, dona sangre y continúa con su día sin saber a dónde irá su sangre a continuación. Puede ser difícil apreciar la importancia de su contribución, pero nunca olvide el impacto en el mundo real de la donación de sangre.

En los Estados Unidos, se necesita sangre cada dos segundos para cirugías, traumatismos, enfermedades crónicas, tratamientos contra el cáncer y más. Donar puede salvar vidas en su comunidad y en todo el país.

Por si fuera poco, donar sangre también puede beneficiarte. La donación le brinda controles de salud gratuitos y se ha relacionado con una presión arterial más baja.

Beneficios de donar sangre

Los nervios son comunes antes de donar sangre, pero los beneficios de donar sangre superan con creces las desventajas. Recuerda estos datos sobre la donación de sangre en tu próxima cita y te sentirás mejor con tu acto de generosidad.

LEER  Mejore su orgasmo - Consejos de salud y curación natural

Publicaciones relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba

Bloqueador de anuncios detectado

Porfavor desactive su bloqueador para poder ver la informacion!!