3 plantas medicinales de jardín de té fáciles de cultivar –

Después de un largo invierno, el entusiasmo por la jardinería comienza cuando se acerca la primavera. La transición del invierno a los días más cálidos inspira nuestra creatividad para los looks de jardín de verano.

Conozca las zonas de rusticidad de su planta

Los inviernos son hermosos en Colorado (donde está nuestra sede) y he estado esperando el regreso de las flores, la idea de plantar y cosechar. Pero la temporada de crecimiento en Colorado puede ser complicada. No todas las plantas prosperan, dadas las heladas tardías, las temperaturas fluctuantes y la poca humedad.asegurarse Consulta tu zona Antes de la siembra, ya que la época y el tipo de siembra varía de una región a otra.

Afortunadamente, existen varias plantas medicinales que ninguna Área. Exploremos tres hierbas que traerán una abundante cosecha a su jardín de té de verano.

manzanilla (madre crisantemo)

madre crisantemo, comúnmente conocida como manzanilla, es un miembro tenaz de la familia Daisy. Caracterizada por sus pequeños pétalos blancos, centro amarillo y hojas plumosas, la manzanilla mide entre uno y dos pies de altura. Una hermosa adición a cualquier jardín, solo vale la pena cultivar el aroma de la manzanilla. La manzanilla es fácil de cultivar en macetas, entre rocas o en lechos de jardín y prospera en una variedad de entornos, incluidos suelos pobres y condiciones muy secas. Las raíces no son profundas, sino que se deslizan a lo largo de la superficie del suelo, lo que facilita la recolección de agua en tiempos de sequía. No le gustan las heladas ni el clima frío durante la germinación, la manzanilla necesita una temperatura del suelo de al menos 50 grados para germinar.

La manzanilla es conocida como la «dama compasiva de los compuestos» y ofrece muchas propiedades medicinales suaves pero potentes. La manzanilla calma y armoniza muchos sistemas corporales diferentes, incluidos el tracto digestivo, el sistema nervioso y el cerebro. En tiempos de angustia emocional, la suave capacidad de la manzanilla para calmar los malestares ha sido buscada desde la Edad Media. Una infusión fresca de flores de manzanilla puede apoyar la función pulmonar saludable y aliviar la congestión en las vías respiratorias inferiores. A menudo se sirve como una infusión de té o agua, ¡no sorprende que se consuman más de un millón de tazas de té de manzanilla diariamente! La capacidad de esta hierba para atacar diferentes sistemas es notable, lo que la convierte en una hierba nativa versátil que se puede usar en cualquier momento.

albahaca santa (albahaca)

albahaca, o albahaca sagrada, es un miembro de la familia de la menta o labiatae. El tentador aroma de la albahaca sagrada, las hermosas flores moradas y el follaje verde brillante agregan un elemento sereno a cualquier jardín. Los arbustos herbáceos crecen hasta dos pies de altura y disfrutan de la parte más soleada del jardín. Sin problemas, la albahaca sagrada germina fácilmente a partir de semillas y le gusta el suelo bien drenado. La gente debe evitar cultivar albahaca sagrada en cualquier lugar donde se pueda acumular agua después de una tormenta de verano. Al igual que muchas hierbas de la familia de la menta, la albahaca sagrada crece rápidamente, no es quisquillosa y ofrece muchas hojas medicinales para elegir. En Colorado, la albahaca sagrada crecerá anualmente, pero en climas más cálidos, la albahaca sagrada es una planta perenne que puede crecer año tras año. La adaptabilidad de la planta en el jardín no es sorprendente, especialmente en comparación con su versatilidad como planta medicinal.

La albahaca sagrada es originaria de la India y se usa ampliamente en los remedios ayurvédicos, conocida como la «Reina de las hierbas». La albahaca sagrada es buscada por sus propiedades adaptogénicas, que ayudan al cuerpo a sobrellevar el estrés y mantener la homeostasis. Quizás la parte más sorprendente de esta planta es su presencia espiritual en las comunidades hindúes, un hogar no está completo a menos que la planta de albahaca sagrada esté presente. La sabiduría innata que se transmite a través de las creencias ayurvédicas ha demostrado su veracidad en los ensayos e investigaciones actuales. La reducción de los niveles de cortisol, el apoyo a los niveles de azúcar en la sangre y la mejora de la función metabólica se encuentran entre los muchos beneficios de la albahaca sagrada respaldados por la ciencia moderna. La combinación de sabiduría innata y método científico es muy poderosa, demostrando que el valor medicinal de esta planta es real. La admiración por la albahaca sagrada por razones espirituales y médicas la convierte en una excelente adición a cualquier jardín.

agripalma (agripalma)

Otro miembro de la familia de la menta, agripalma También conocida como agripalma. Como la mayoría de los miembros de la familia de la menta, la agripalma no es muy exigente con las condiciones de crecimiento. Tolerante a la sequía y capaz de florecer al sol o a la sombra, la agripalma puede crecer en casi cualquier lugar. Similar a la albahaca sagrada, una de las pocas cosas que la agripalma requiere es un suelo bien drenado. Esta hierba perenne crece hasta un metro y medio de altura y se propaga rápidamente si no se mantiene en macetas o lechos de jardín elevados. Caracterizada por tallos cuadrados, hojas opuestas y flores de color lila, esta hierba a menudo se conoce como «corazón de león». Esta planta de maduración rápida y ligeramente maleza crecerá en su jardín en los años venideros.

Dado su nombre en latín, no sorprende que la agripalma tenga afinidad con el sistema cardíaco. La agripalma puede calmar los momentos de irritabilidad y, a menudo, se usa como un tónico para el corazón. Uno de mis aspectos favoritos de Motherwort es que proporciona emoción a los corazones rotos, proporcionando apoyo y fundamento en tiempos de necesidad. Históricamente utilizada como hierba reproductiva, existe una conexión emocional entre el útero y el corazón, y la agripalma cierra la brecha entre los dos. Motherwort muestra su amor por nuestro tracto reproductivo apoyando un ciclo menstrual saludable y potencialmente aliviando los síntomas del síndrome premenstrual. Dado que la salud reproductiva es una parte tan importante de la vida, la agripalma es buena para cualquier jardín.

Preguntas para hacer en mi área

¿Qué hierbas crecen bien en su clima o región? ¿Qué plantas medicinales te hablan? Estas son preguntas importantes que debe hacerse cuando planifique su jardín de té de verano. ¿Crecerás en una cama elevada o sembrarás en el suelo? Cultivar hierbas puede ser intimidante a veces, ¡pero no tiene por qué serlo!

La manzanilla, la albahaca sagrada y la agripalma son tres hierbas que son fáciles de cultivar, incluso para el jardinero novato. Hay algo muy especial en cultivar y cuidar tus propias plantas medicinales. La jardinería es una manera maravillosa de acercarnos a la naturaleza, conectarnos con las plantas y aprender más sobre sus propiedades medicinales.

fuente:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3210003/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296439/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6500680/

Brittney Offenburg (ella/ella) cree en el empoderamiento a través de la educación. Asistió a la Escuela de Medicina Herbal Clínica de Colorado, donde estudió herbolaria médica, y actualmente está cursando una Licenciatura en Ciencias en Nutrición y Salud Integrativa en la Universidad Estatal Metropolitana de Denver. Brittney es la representante del recorrido del cliente

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